在我谈到的“能量现实”中，指的是在我的认知维度下的现实世界。我们通过与一个人接触，他们的表达、说话的声音、语言组织、态度、气质、思维、逻辑和认知层次来感受一个人的能量现实，这个人整体散发出来的一种精神和气场。例如，不同能量现实的人看同一本书，他们看到的东西、理解的东西、吸收的东西完全不一样，甚至有些人可能什么都看不到。当你对现实的判断和理解越来越精准，越来越贴近现实时，你的层次也在提升。同一本书，在你第一次看和你第二次看，甚至到你第十次看时，你后面会看到你前面根本看不见的东西。这是因为你的认知、能量现实和境界在提升。
例如，我最初学习“游戏”时，我的能量现实很低，维度和认知也很低。在那个时候，我以为用一些话术对每个女人说同一句话，用一些话术就能成功吸引他们对我的注意力，结果我发现大多数女人对我视而不见，眼睛里完全看不到我的存在。那时我才知道，因为我的能量现实太低，自身输出的东西和自我表达都是低价值的表现，所以不吸引女人，完全被他们忽略了。后来，随着我的理解和认知提升，搭讪、沟通、实战能力得到了提升，我的能量现实也在改变。比如，因为我气场和气质的提升，在大多数女人的现实里我被看见了。强大的能量现实意味着当你与异性社交时，女人对你的反应更大，这个定律意味着能量现实低的人永远会对能量现实高的人产生更大的情绪反应。通常，一个气场很强的人，他的能量现实高于身边所有人，他的状态很稳定，精力充沛、意识警觉，对周围环境的意识比较敏感，注意力也非常集中。他的输出能量游刃有余，对别人的社交反馈非常敏感，这些都是一个能量现实在高位的人的一些具体特征。
因此，如果你想提高自己的能量现实，你需要通过培养自我意识、提高自己的认知水平、改变自己的思考模式和行为习惯来提升自己的精神宽带。这些方面的改善都需要一定的时间和努力，但是它们是提高你的能量现实的必要步骤。
同时，你也需要了解并运用能量现实的原理，这将帮助你更好地理解自己和他人的行为和想法。当你掌握了这些技巧后，你就能更自信地和他人交流，更好地掌控自己的情绪和行为，更有效地达成自己的目标。
能量现实是一个人在他们认知维度下的现实世界中所感受到的一种精神和气场。在社交互动中，我们可以通过一个人的表达、声音、态度、思维和逻辑等方面感知到他们的能量现实。不同能量现实的人读同一本书时，他们理解和吸收的东西可能会完全不同，这是因为他们的认知、能量现实和境界不同。
提高个人能量现实的关键是提高个人认知和气场。如果一个人的能量现实低，他的输出和表达都是低价值的表现，他将很难吸引到他人的注意。一个气场很强的人，他的能量现实高于周围所有人，他的感受是状态很稳定，精力充沛，意识警觉，对周围环境的意识比较敏感，注意力也是非常集中的。这些都是一个能量现实在高位的人的一些具体特征。相反，能量现实低的人对周围环境不敏感，注意力分散，感官不敏锐，没有什么意识。
为了提高个人的能量现实，需要提高个人的认知和气场。需要夺回大脑里的精神宽带，停止自恋的行为，把注意力放在要做的事情上。在社交互动中，需要表现出高质量的输出和表达，提高自身的气场和气质，让自己的能量现实得到提升。只有这样，才能在社交互动中更好地表现自己，吸引他人的关注和认可。
那么一个能量现实低的人在社交交往中，往往会被忽略或者遭到拒绝，而一个能量现实高的人则会更容易吸引人的注意和好感。因此，想要提升自己在社交交往中的能量现实，需要夺回自己的大脑控制权，停止自恋的行为，将注意力集中在与他人的交流中，关注他人的反馈并及时调整自己的表达方式。同时，也需要不断学习、提升自己的认知水平，扩展自己的视野和思维方式，这样才能更好地理解和适应不同的人和环境。
综上所述，能量现实是指一个人在认知层次下的现实世界，包括他的表达、声音、语言、态度、气质、思维、逻辑等方面。不同能量现实的人对同一事物的理解和感受是不同的，能量现实高的人在社交交往中更容易吸引人的注意和好感。想要提升自己的能量现实，需要夺回自己的大脑控制权，关注他人的反馈并及时调整自己的表达方式，同时不断学习、提升自己的认知水平。